壹心理-心理学戒瘾，自律人生（完结）【视频+音频】

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👤 分享者： lord

📅 发布时间： 2026-05-07 17:23:25

🔄 更新时间： 2026-05-20 00:09:50

📄 资源描述

壹心理出品的戒瘾与自律心理学课程，包含视频和音频形式，帮助用户通过心理学方法克服成瘾行为，培养自律习惯，实现自我提升。

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