搜索结果:情绪管理

找到 9 条相关资源

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父母要教给孩子的社交与情绪课MP4

分享者:网盘分享 分类:课程 网盘:阿里云盘 标签: 亲子课程, 情绪管理, 社交教育 发布时间:2026-05-23 22:14:45

家长必备的儿童社交与情绪管理课程,帮助孩子建立良好社交能力和情绪管理技巧。

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B站:北师大曾祥龙:情绪自救课(含训练营)(完结)

分享者:dlddwa 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 心理课程, 情绪管理, 自救训练 发布时间:2026-05-18 23:25:31

北师大曾祥龙情绪自救课,结合心理学知识帮助管理情绪,包含实用训练营。

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B站:黄执中:成为懂情绪的高效沟通者(完结)

分享者:dlddwa 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 情绪沟通, 高效表达, 心理课程 发布时间:2026-05-18 23:19:55

黄执中分享高效沟通技巧,教你如何通过情绪管理提升沟通效果。

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B站:松明:玩转压力:积极情绪养成课【完结】

分享者:dlddwa 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 情绪管理, 心理课程, 自我提升 发布时间:2026-05-18 23:14:44

松明的情绪管理课程,教你如何培养积极情绪和应对压力,提升心理素质和生活质量。

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《安抚 抚慰 平息》中文版

分享者:王牌分享 分类:游戏 网盘:夸克网盘 标签: 解压游戏, 情绪管理, 中文游戏 发布时间:2026-05-12 09:21:46

《安抚 抚慰 平息》是一款中文版游戏,通过互动体验帮助玩家放松心情,缓解压力。适合寻求心灵慰藉和情绪管理的玩家。

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玩转压力:积极情绪养成课程

分享者:lord 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 情绪管理, 心理课程, 压力应对 发布时间:2026-05-07 17:23:25

帮助学习者培养积极情绪,有效应对压力的实用课程,通过科学方法提升心理韧性,适合希望改善情绪管理的人群。

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你控制情绪还是情绪在控制你

分享者:lord 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 情绪管理, 心理课程, 自我提升 发布时间:2026-05-07 17:23:25

这门课程帮助你理解情绪的本质,掌握情绪管理技巧,学会在生活和工作中更好地应对压力,提升自我控制能力。

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表达艺术与情绪疗愈专题实操

分享者:lord 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 艺术疗愈, 情绪管理, 实操课程 发布时间:2026-05-07 17:23:24

本课程通过艺术表达实践帮助情绪疗愈,包含绘画、音乐等艺术形式的具体操作方法,适合希望用艺术方式缓解压力、提升心理健康的学员学习。

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21天走出焦虑抑郁系统课程

分享者:lord 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 心理课程, 情绪管理, 焦虑抑郁 发布时间:2026-05-07 17:23:24

21天系统课程帮助缓解焦虑抑郁情绪,提供科学方法和实用技巧,通过每日练习逐步改善心理状态,适合需要情绪管理的人群。