搜索结果:情绪管理
找到 9 条相关资源
父母要教给孩子的社交与情绪课MP4
家长必备的儿童社交与情绪管理课程,帮助孩子建立良好社交能力和情绪管理技巧。
B站:北师大曾祥龙:情绪自救课(含训练营)(完结)
北师大曾祥龙情绪自救课,结合心理学知识帮助管理情绪,包含实用训练营。
B站:黄执中:成为懂情绪的高效沟通者(完结)
黄执中分享高效沟通技巧,教你如何通过情绪管理提升沟通效果。
B站:松明:玩转压力:积极情绪养成课【完结】
松明的情绪管理课程,教你如何培养积极情绪和应对压力,提升心理素质和生活质量。
《安抚 抚慰 平息》中文版
《安抚 抚慰 平息》是一款中文版游戏,通过互动体验帮助玩家放松心情,缓解压力。适合寻求心灵慰藉和情绪管理的玩家。
玩转压力:积极情绪养成课程
帮助学习者培养积极情绪,有效应对压力的实用课程,通过科学方法提升心理韧性,适合希望改善情绪管理的人群。
你控制情绪还是情绪在控制你
这门课程帮助你理解情绪的本质,掌握情绪管理技巧,学会在生活和工作中更好地应对压力,提升自我控制能力。
表达艺术与情绪疗愈专题实操
本课程通过艺术表达实践帮助情绪疗愈,包含绘画、音乐等艺术形式的具体操作方法,适合希望用艺术方式缓解压力、提升心理健康的学员学习。
21天走出焦虑抑郁系统课程
21天系统课程帮助缓解焦虑抑郁情绪,提供科学方法和实用技巧,通过每日练习逐步改善心理状态,适合需要情绪管理的人群。