搜索结果:自我提升

找到 9 条相关资源

📁

如何活出充满力量的自在人生

分享者:网盘分享 分类:课程 网盘:阿里云盘 标签: 人生指南, 心灵成长, 自我提升 发布时间:2026-05-25 14:58:11

探讨如何活出充满力量的自在人生的书籍,提供实用的心灵成长和自我提升建议。

📁

B站:松明:玩转压力:积极情绪养成课【完结】

分享者:dlddwa 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 情绪管理, 心理课程, 自我提升 发布时间:2026-05-18 23:14:44

松明的情绪管理课程,教你如何培养积极情绪和应对压力,提升心理素质和生活质量。

📁

八节课帮你攻克社交障碍

分享者:张万森 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 社交技巧, 心理课程, 自我提升 发布时间:2026-05-08 00:10:52

系统化社交技巧训练课程,8节课解决社交焦虑问题

📁

壹心理-心理学戒瘾,自律人生(完结)【视频+音频】

分享者:lord 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 心理学课程, 戒瘾方法, 自律提升 发布时间:2026-05-07 17:23:25

壹心理出品的戒瘾与自律心理学课程,包含视频和音频形式,帮助用户通过心理学方法克服成瘾行为,培养自律习惯,实现自我提升。

📁

你控制情绪还是情绪在控制你

分享者:lord 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 情绪管理, 心理课程, 自我提升 发布时间:2026-05-07 17:23:25

这门课程帮助你理解情绪的本质,掌握情绪管理技巧,学会在生活和工作中更好地应对压力,提升自我控制能力。

📁

30天从沉迷游戏到主动学习

分享者:lord 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 自律课程, 戒除游戏, 学习习惯, 自我提升 发布时间:2026-05-07 17:23:24

30天课程帮助游戏成瘾者建立自律习惯,提供科学方法戒除游戏依赖,培养主动学习能力,适合想要改变现状的学生和年轻人。

📁

3天重塑内在程序训练营课程

分享者:lord 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 训练营课程, 思维训练, 个人成长 发布时间:2026-05-07 17:23:24

3天重塑内在程序训练营课程,帮助学员快速调整思维模式和行为习惯,通过系统训练实现个人成长突破,适合追求自我提升的学习者。

📁

得到快刀广播站2026年(含2024+2025)

分享者:网盘分享 分类:课程 网盘:夸克网盘 标签: 音频课程, 学习资料, 知识合集 发布时间:2026-05-07 14:26:26

得到快刀广播站2026年课程合集,包含2024和2025年内容,提供丰富的知识分享和实用技能,适合持续学习和自我提升。

📁

2013-2026樊登读书会(更新中)

分享者:网盘分享 分类:书籍 网盘:夸克网盘 标签: 读书会, 精华解读, 学习资料 发布时间:2026-05-06 15:30:49

樊登读书会2013-2026年持续更新资源,涵盖各类书籍精华解读,帮助用户高效获取知识要点,适合快速学习和自我提升。